みなさま、こんにちはカウンセリングサービスの安池泰子です。桜が咲いて、一面ピンク色になったなぁと思っていたらだいぶ日差しが強くなって、気づいたら新緑が眩しく感じるようになりました。かなり、日も伸びてきましたし、昼間の気温も上がってきましたので熱中症にもな ...

みなさま、こんにちはカウンセリングサービスの安池泰子です。普段、生活をしている中で、「あ!これブログのネタになりそうだな!」なんて思いつくこともあるんですが、思いついた状態は、感覚で感じているので感覚で感じているものを思うように言語化処理が間に合わずなか ...

みなさま、こんにちはカウンセリングサービスの安池泰子です。ちらほら桜が咲き始めましたね。朝、肌寒くて着て出たコートが邪魔になるくらい昼間はだいぶ過ごしやすくなってきました。まだまだ朝晩は冷えて体調を崩しやすくなっていますのでご自愛くださいねお待たせしまし ...

みなさま、こんにちはカウンセリングサービスの安池泰子です。少しずつ、暖かくなってきて暖房を使う頻度が減ってきましたね。暖かくなってきたのは嬉しいけれど花粉症の私は今年は昨年以上につらくて、複雑な気持ちです。とは言え、日に日に日が伸びていて今まで暗かったは ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。朝晩はまだ寒いですが、昼間はだいぶ春らしい暖かさを感じる日も増えてきましたね今年は、飛散している花粉の量が多いようで朝起きてからめちゃめちゃつらい日もありますが冬から春への移ろいを感じると少しわくわくしちゃいます。朝晩と ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。寒い日が続いていますが、体調など崩していませんか?室内と、外気との気温差が激しいくなっていますので体温調整を気を付けながら、ご自愛くださいね。2021年になって、早くも半月過ぎちゃいました。今までとは生活の仕方も変わって ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。ついこの間まで、薄手の上着でも十分だったのに寒波の影響で、めちゃめちゃ寒くなってきましたね。乾燥してきて、鼻や喉の調子が悪くなりやすくなっていますので加湿をしたり、こまめなうがいでケアをしていきましょうね。コロナ禍で、例 ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。だいぶ気温が下がってきてますが朝晩と、昼間の気温差が激しくて着るものにも困りますよね?体調を崩しやすくなっていますので、ちょっと、疲れたなぁと思った時はあまり無理をせず身体を休ませてくださいね。今年も残りわずかですが春先 ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。毎日、暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか?冷たいものの撮り過ぎで、胃腸を壊しやすくなっていますのでたまには、温かい飲み物を摂って、内臓が冷えすぎないように気を付けてくださいね。暦上はもう、秋になっていますが ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。暑い日が続いていますが、体調など崩していないですか?今年はとても暑い日がつづいていますし、さらにマスク着用の影響もあって熱中症になりやすくなっているようですので、喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をするようにしてくだ ...

みなさま、こんにちはカウンセリングサービスの安池泰子です。蒸し暑い日が続いていますね。そんな中、マスクを着用していると喉の渇きに気付きにくいようなので、少しずつ水分を口に含み熱中症にならないように気をつけましょうねなかなか、梅雨も明けず、ぐずついたお天気 ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。梅雨の晴れ間はカラッと気持ち良いお天気で梅雨だったことを忘れそうになったころに雨がしとしと降ったりと、今年の梅雨はメリハリが効いていておうちでのんびりモードと、ほんの少し活動的に動いてみたいモードの使い分けができていいで ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。梅雨の晴れ間があると、お洗濯ができて助かったなぁと思いますが、まだ、6月なのに真夏並みに暑くてさらに、外出するときはマスクをしているので今まで以上に、熱中症には気を付けないとですよね?喉が渇いたなぁと自覚した時点ではかな ...

みなさま、こんにちは安池泰子です。関東甲信まで、梅雨入りしましたね。体調を崩しやすくなっていますのでご自愛くださいね。無料相談コーナー6/1受付分のご相談に回答しました。カウンセリングサービスでは、毎月、1日と15日にご相談を受け付けています。◆無料相談のペ ...

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